Kookworkshop

[weet wat je lichaam nodig heeft]

Ben je op zoek naar een leuke, gezellige én verantwoorde activiteit met jouw familie, vrienden of collega’s? Met de kookworkshop van Jouw Gezonde Voeding leren jij en je gezelschap inspirerende, maar eenvoudige en gezonde gerechten te bereiden. Daarbij krijgen jullie leuke tips en weetjes rondom een gezonde levensstijl.

Je kunt kiezen voor één van de thema’s: ontbijt | lunch | tussendoortjes

We trappen af met een informatief uurtje waarbij je komt te weten hoe je je lichaam kunt voeden in plaats van vullen, hoe je een ontbijt, lunch of tussendoortje eenvoudig smaakvol en gezond maakt, wat je standaard in je keukenkastje moet hebben staan en hoe je etiketten leest. Vervolgens mogen jullie lekker zelf aan de slag. Zo kunnen jullie de activiteit afsluiten door gezellig en gezond samen het ontbijt, de lunch of het tussendoortje te eten dat door jullie zelf is gemaakt! Uiteraard word je geïnformeerd over wat er in je eten zit en waar deze ingrediënten goed voor zijn.

Inspirerende Recepten

– bewijs dat gezonde voeding óók lekker en eenvoudig kan zijn –